Über uns
Wer Kaunto baut
Kaunto ist eine App zum Zählen von Makronährstoffen für iOS und Android, gebaut von EN PLACE AD S.R.L., einem kleinen Unternehmen in Cluj-Napoca, Rumänien. Diese Seite erklärt, woher die Zahlen der Website kommen und wie ihre Artikel geschrieben werden, damit du selbst entscheiden kannst, wie weit du ihnen traust.
Die App
Du legst einmal ein Kalorien- und Makroziel fest und erfasst dann, was du isst – über die Suche in einer Lebensmitteldatenbank, einen Barcode-Scan, ein Foto der Mahlzeit oder ein gespeichertes Rezept. Ein Ring zeigt, wie viel vom Tag noch übrig ist. Die App verbindet sich mit Apple Health und Health Connect und spricht dreizehn Sprachen. Sie ist noch nicht in den Stores; die Download-Seite zeigt den aktuellen Stand.
Woher die Lebensmittelzahlen kommen
Die Lebensmittel-Referenz (auf Englisch) umfasst 1.200 Lebensmittel. Jeder Wert pro 100 g stammt aus USDA FoodData Central (foundation 2026-04-30 und sr legacy 2018-04), einem gemeinfreien Datensatz, und die Haushaltsportionen sind die eigenen Maße des USDA. Jede Seite nennt ihre FDC-ID, damit sich die Zeile an der Quelle prüfen lässt. Die Website nutzt denselben Index, den die App durchsucht, sodass ein hier nachgeschlagenes Lebensmittel beim Erfassen dieselben Zahlen zeigt. Nichts wird geschätzt, über Marken gemittelt oder von Hand angepasst, und die Seiten nennen Zahlen, ohne Lebensmittel zu bewerten.
Wie der Rechner funktioniert
Der Makro-Rechner verwendet dieselbe Formel wie die Kaunto-App: die Mifflin–St-Jeor-Gleichung für den Ruheumsatz, die Aktivitätsfaktoren der App, eine tägliche Anpassung für das gewählte Tempo und ihre drei Makroverteilungen. Jede Formel steht mit ihrer Quelle auf der Seite, und die Rechnung läuft in deinem Browser, ohne etwas zu speichern.
Wie die Artikel geschrieben werden
- Sie handeln vom Makrozählen im Allgemeinen und sollen für jede App gelten. Kaunto erscheint nur in der Fußzeile.
- Zahlen stammen aus namentlich genannten Studien, Positionspapieren oder Referenzwerten, und der Artikel sagt, aus welchen.
- Sie werden von den Menschen geschrieben, die die App bauen, nicht von einer Content-Agentur, und jeder zeigt sein Veröffentlichungs- und Aktualisierungsdatum.
- Sie geben keinen medizinischen Rat. Wenn du eine Erkrankung behandelst, schwanger oder jünger als 16 bist, sind die Artikel nicht für deine Situation geschrieben.
Die Artikel sind auf Englisch.
Korrekturen
Wenn eine Zahl auf dieser Website falsch ist, sag es uns, und sie wird korrigiert – mit geändertem Aktualisierungsdatum auf der Seite.
Das Unternehmen
EN PLACE AD S.R.L., eingetragen in Rumänien unter J2018002711129. Alle Angaben, Lizenzen und Quellen stehen im Impressum (auf Englisch); was die App erhebt und warum, steht in der Datenschutzerklärung (auf Englisch).